昨日の日記。

肩こりがひどくって、ちょっと頭がｵﾓｲ・・・

でも、11日にリンパマッサージにいくから、それまで何とか持ちこたえさせる・・・

夕べはネギだれをかけた唐揚げを作りました。

大好評

すごい大雪で、家族総出で雪片付けをしました。

途中から、そり遊びに・・・・・

Jrは久しぶりに雪で遊んだっっっっっ

と、大喜び。マメも、あーたんも、元気いっぱい鼻水垂らして遊んでました

小屋の屋根行きを下ろした主人は、屋根からそのままジャンプ・・・・

まるでコドモ

アナタへ。

毎日ありがとう。

今はおんぶにだっこ状態だけど、

今度は私がおんぶにだっこにﾁｭｯﾁｭまでするからっっっ！！

ごめんね、

もうすこしｱﾏｴｻｾﾃｸﾀﾞｻｲ・・・・

diary

今日はフェイシャルエステに行ってきました。

おはだのくすみがとれたﾜ

主人とたくさん遊びました。。。。。

ムリヤリ・・・・・ﾋﾋﾋ・・・・

いろいろと大変だけど、２人で乗り越えていくのﾀﾞ！！！！！

Jrも、マメも、あーたんも。。。

大きな、力強い、私たちふたりの支えです。

happy

本屋で見つけた菊田まりこさんの　ハッピーリレー。

時々、気が向いたときにペラペラとめくる。

私のまわりの、そこかしこに隠れている、幸せに気づくひととき・・・。

どうしようもなくダメな自分に、これでいいのかと自信がなくなるけど、

私のまわりの、ハッピーに気づかせてくれる・・・・・。

“これで、いいんだよﾈ・・・・”

そう、気づかせてくれる。

菊田まりこさんの本に、何度救われたかわかりません・・・・・。

weekly dinner 2

第二弾は、

「小間切れ肉の酢豚」「キュウリの叩き中華風」「春雨とわかめの中華スープ」。

作ってる傍から、ｺﾄﾞﾓﾀﾁが「はやくたべた～～～い！！」と大はしゃぎ。

なんとも食欲をそそる香りです。。。。。

酢豚のソースもバッチリ、春雨スープもgood!!!!だったけど・・・・・

酢豚の小間切れ肉、付けだれに長くつけすぎて、しょっぱくなっちゃった・・

「おいしぃ～～！！、けど、しょっぱ～～～い！！」と言いながら、

みんなでいただきました。

明日は、仕事でスキー教室の実地踏査があります。

なので帰りが遅くなります。。。。。

主人にバトンタッチ！！！

weekly dinner 1

週間メニュー第一弾は、「鶏胸肉の1枚まるごと唐揚げネギだれがけ」です。

わかめたっっっっぷりサラダと、かぶの小糠漬け。（ばばちゃんがつけたもの）

ダイエット料理なのに、唐揚げ～～？

実は、一枚肉で揚げることにより、片栗粉の付く面を最小限にして、

油の吸収を抑えるんだって！！

揚げるのに時間がかかったけど、食欲そそる、そそる・・・・

カリッとした揚げ具合も、ネギだれの風味も、大好評でした。

やったねっっ

diary

オレンジページを買いました。別冊付録に、

安くて200kcal以下のダイエットおかずbookがついてきました。

なるべく異ならない食材で、ボリュームがあるものを・・・と、め

一週間分のメニューを考えたら、

鶏肉と豚肉ばかりになりました（;´▽｀A``

肉類、海草類、その他・・・と、購入したものを仕分けて、冷蔵庫に入れました。

冷蔵庫にメニュー表とレシピ本をはっておいたので、

私が遅くなったら主人が作ります。

どうなるかな、明日からのメニュー・・・・・

diary

さんさんに前髪をカットしてもらいました。

1年以上伸ばしていた前髪。。。。。

私の顔より長く伸びてました。

前髪をここまで伸ばしたのは初めてです。

気に入ってたけど、髪を結ぶとき、いっつも戸惑ってました。

だって、前髪を上げて顔を全開にするの、イヤなんだもん。。。

久々に前髪の在る顔、懐かしかった(o^-^o）。。

若返ったﾖって主人に言われました。

ﾔｯﾀﾈｪ～～

さてさて、夕飯のメニューは

ねかぶ、ブロッコリーとレンコンの温野菜サラダ、豚バラ肉とニラ炒め

わかめとｺｳﾔ豆腐とキュウリの和え物を、作りました。

とにかく野菜中心です。

主人が大喜びです。

ｺﾄﾞﾓﾀﾁは、ねかぶに大喜びです。

（手間かかるけど、ねかぶはやっぱり自分で叩いて作った方が断然ｵｲｼｲ）

ご飯が、あっという間になくなりました。

みんなとおいしくいただけることに、とてもうれしさを感じています。。。

dinner

今週は、主人ががんばっておいしい夕飯を作ってくれました。

今日は金曜日！！

今週がんばったゴクロウサン会です。

焼き鳥40本買いました。

夕飯は、ただひたすら焼き鳥です・・・( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

すごい数～～～！！なーんて言ってたけど、

全部ぺろりと食べちゃいましたψ(｀∇´)ψ

みんなで大笑いです。

ｵｲｼｶｯﾀﾖ

happy★thanks

出勤してからずーーーーーーーーーっと教室こもりっきり。

文章書きに悪戦苦闘してますーーーー(;;;´Д｀)

昼のお誘いも断って仕事してたら、

食べに出かけたｵﾈｰｻﾏ方から、

“差し入れ”をいただいちゃった！

天丼だよ＝＝＝＝＝3

その心遣いが、ウレシカッタ・・・・

アツアツのおべんとに、happy★thanks

diary

めちゃくちゃ寒くて、大雪の毎日です。。。

帰宅の10分前、車を暖気しに行くと、

ドアが凍っていて開きませんでした・・((･(ｪ)･；))

家に着いてからたけしのさんぽ。

そのあと雪かきを・・・・指先が凍りました(｡＞0＜｡)

明日から学校が始まるｺﾄﾞﾓﾀﾁ。

もっと冬休みがいい～～！！！と騒いでいました。

Jrは中学校になるから、小学校最後の休みだったね。。。

作業服を着ながら、主人がトンカツを揚げていました

昼寝をしていないあーたん、自分から

「めのしたにくまさんかってるよーーっ！！！」（クマができてる・・・）

超ハイテンション。。。。。

ばばちゃんが去年の春に採っておいたゼンマイと、寒ジメほうれんそうで、

ナムルを作りました。

みんなでいただくご飯が、あったかかったです。

love letter

最近“書く・描く”ことにムチューのあーたん。

福袋に入っていた便せんと封筒を使って、手紙を書いて持ってきたﾖ。

マメのを見ているんだろうねぇ、

封筒の宛名にも、文字らしきﾓﾉが書いてあります。

「まーからぱぱにおてがみです」って書いてるんだって！

中をあけると、封筒にも文字らしきﾓﾉが・・・。こちらは、

「ままはー、ぱぱとー、けっこんしてくださいー」って書いてあるんだって！！

ままにあげるから、これもっていてねだって！

さてさて、一昨日の夕飯は、

「完熟トマト鍋」！！

主人が作ってくれました。

トマトの風味が、おいしかったﾖ！

キャベツが格別！！！

そして・・・・

シメのチーズリゾットが、なんともたまりませんでした～～

みんなでおいしいご飯、ありがたいです。。。

diary

うぅ～～～・・・・。今日から仕事です。。。。(p´□`q）゜o。。

楽しかった冬休み。。。。

めいっぱい満喫した冬休み。。。。

ダラダラしてフニャフニャの私。

そんな自分がイヤで、自己嫌悪のスパイラルに陥っている私。。。

落ち込んでいる私に、主人が

「自分を否定するのは簡単だけど、それをしちゃいけないよ。

harutがいてこそ、自分が在る。harutがいなくては、オレはダメだ・・・

harutはオレに、必要なんだよ。」

と、チョットおどけて話してくれた。。。。

ありがとう。

今朝も、ごはんを作ってくれた。

ありがとう。。。

work

今日は仕事始め、久しぶりに職場へ。。。。。。

冷え切った教室にこもり、朝から黙々と仕事。。。。

あ、昼ご飯も食べていない。。。。。

頭を使う論文２本手つかずのままですが、

煩雑な事務仕事を終わらせました

次回、仕事に来るのは丁度一週間後。

その間、旅行とスキーで家族時間充実で～～～～～～～すぅヽ(*≧ε≦*)φ

明日は、ディズニーへgo！

gerende

昨日の大雪とは打ってかわって、今日は快晴のスキー日より。

今日も3人班で、まったり滑りを満喫しています

ここは頂上付近。

まだ深雪が残っており、滑り甲斐がありそうです。

なーんてｴﾗｿｳなこと言ってるけど、深雪は難しいです

今日はマメもリフトに乗ったって。

とってもうれしそうに話してくれました。

次回は、9日です。

first time

買ったばかりのスキーを持って、駐車場からゲレンデまでがんばって歩くマメ。

マメはスキー初めてです。

期待と不安と恥ずかしさが入り乱れているようで、テンション高。

Jrは子どものA班、マメはD班、私は大人のC班です。

手続きが終わり、昼までそれぞれの班で滑るので、滅多に会うことはありません。

私の班は、77歳のおじいちゃんがスキーの講師の先生。

生徒は、私とおじさんの2人だけでした。

おじさんは、スキー初心者だそうで、3人でまったりゆっくり滑りました。

楽しかったけど。。。。。足のスネが痛い。。。。

happy new year

今日は実家でまったりTV正月しました。

12時の年越しうどん。まめとあーたんは2杯もいただいてました

今は２３：３０。ｺﾄﾞﾓﾀﾁは昨日の徹夜で疲れ果てたのか、

みんなバタンキュー。

主人とｹｰﾀｲ大喜利見ています

明日から、スキー教室です。

さっきまで準備にてんやわんやしてました。

一段落したので、ｹｰﾀｲ大喜利をこれから楽しみます

last day

朝一番でお風呂に入り、支度万端。
予約注文してたお寿司、ピザ、ケーキを取りに行きながら
主人の実家へ。
いつもは私がモタモタして時間に遅れるけど、今日はなんだか順調でヘンな感じ。
毎年実家で年越しします。
今年はお節料理つくってません
(^_^;)
一通り食べてから、チマチマポチ袋作りました。
実は夕べもご飯支度忘れるくらい、
正月飾り作りにムチューになってマシタ
一年が、終わります…

year-endparty

大晦日は主人の実家に行くので、今日我が家だけでの

プチ忘年会を開催しました。

それぞれ今年一番心に残ったこと、来年どんな年になったらいいかなぁ・・を

話して、乾杯。マメとあーたんはﾊｼﾞｹていました。

私は日中主人と二人っきりで出かけ、今年一年を振り返る時間を設けました。

ﾌﾋﾋﾋﾋﾋ・・・・・((w´ω｀w))

楽しくて、苦しくて、つらくて、何とも味わったことのない1年でした。

with takeshi

さいきんずっと思い描いていたこと・・・・

【たけしといっしょに寝る】です。

冬休みになってから、夜は居間に布団をしいて

みんなで雑魚寝しています。

そこにたけしもいたら、楽しいだろうなぁ・・・・

そう考えていたのは、実は私だけでなく、主人もでした。

午前中、トリマーにシャンプーしてもらってつるんつるんになったたけし。

主人が２Fに連れてきました。

ずっと頭をまーるくして、耳をﾋﾟｮｺﾝとたらしてたたけし。

ぶるんぶるん振れるしっぽは、脅威的でした。まめとあーたんが被害者に（笑

たけしは、みんなの所をまんべんなくまわり歩いていました。

優しいたけしです。。

aquarium

寒い中でしたが、浅虫水族館へ行ってきました。

入り口では、ウミガメが出迎えてくれました。

ゆったり優雅な泳ぎをみていたら、気持ちが安らいだ。。。。

一番じっくりと見たのは、海獣館のアシカです。

水槽の水位が高いので、アシカの泳ぐ様子を間近でリアルに見られます。

アシカ、見れば見るほどたけしとそっくり・・

熱帯雨林コーナーは、いつ行ってもキモチワルイ・・・・

巨大ナマズ？のような何とかキャットテール・・・

上からのぞくと、飛びかかってきそうで怖かった・・・・

「すいぞくかん、たのしかったねぇ～！

あしたもぱぱとままとあーたんとおねえちゃんとおにいちゃんとくるよ～！」

あーたんが大喜びして何度も何度も言っていました

帰りの車中、久しぶりに空に見とれた。。。。

memory food

大学～結婚してちょっとの間、たいへんお世話になった食べ物・・・・

マックの“チキンタツタ”です。

9月に復刻した時、購入しようと思っているうちに終了していて、

残念でした・・・(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

12月にまたまた復刻したので、さっそくお昼に・・・と5個買っちゃった

久しぶりの味に、昔を思い出す。。。

でも、ｺﾄﾞﾓﾀﾁには、初めての味なんだよなぁ・・・・

brain activate

昨日の夜、偶然手にした本。

“脳が活性化する　昨日食べたごはんノート”。

（食べたものを記録していくレコーダーダイエットがあるけど、それとは違います）

食事の日記だって～～m9（＾Д＾）プギャー！！

おもしろそう～～( ＾ω＾ )！！買っちゃいました。

購入した目的は、自分の作った食事を振り返る、良い機会だと思ったし、

我が家の食卓について、記録しておきたいと思ったからです。

と・こ・ろ・が。

脳が活性化するﾃﾞｽﾖヽ(*≧ε≦*)φ

単なる記録日記では終わりません！！

茂木健一郎さんの巻頭言を読んで、おぉ～～！！！と勇気づけられました。

実は、学校のメインの宿題として、「朝ご飯ノート」を作ってたから。。。。。

理論的根拠が、自分の中でとっっっっっっても明確になって、ｳﾚｼｲ。。

ここ数ヶ月、散々な仕事っぷりだったので、

殊更ｳﾚｼｲ。。

Woooo・・・・

今日から冬休み。張り切って年末大掃除しようと気合い入ってたけど・・・

進みませんでした。゜゜(´□｀｡)°゜。

明日、がんばるもんね～～っっっ(｀ε´)

merry chiristmas!

クリスマスケーキ。ねねがスポンジケーキを作り、

我が家のｺﾄﾞﾓﾀﾁがデコレーションするのがここ数年の習わしです。

今年はねねが、イブに八戸から帰ってこられない・・・

しかし！ねねは前日休暇を取って帰ってきて、一日かけて

３つのブッシュドノエルスポンジを作っていきました！！！！

スゴイ！！m9（＾Д＾）プギャー

チョコレート、ストロベリー、フルーツの３種類。

それらにクリームや砂糖菓子、チョコレートをデコレーション。

奥から、マメ、あーたん、Ｊｒ作。

めちゃくちゃオイシカッタ

ありがとーー

date

クリスマスプレゼントを買いに、盛岡まで行ってきました。

主人と二人っきりで！！！！！！！！

車の中では、遮るものが何もなく、ず～～～～っと話しっぱなし

盛岡では、ずーーーーっと手をつなぎっぱなしだったしぃーー

食事もふたりで話しをしながら、楽しくいただきました。

その後、プレゼントを買いに行きました。

一番目当てにしていたテナントはなくなっていて、

主人共々ガク～～～ン・・・（u＿u。)残念。。。

でも、楽しく選びながらみんなのクリスマスプレゼントを買いました。

私へのプレゼントは・・・・・？

一足早く、

主人と二人っきりの時間です

ホントに楽しかった。。。。。ヽ(´▽｀)/

diary

今日はプレゼンがありました。

疲れました。。。。。

家に帰ると、主人が豆乳鍋を作っていました。

。。。オイシカッタ。。。

ﾄﾞｳﾓｱﾘｶﾞﾄﾃﾞｽ｡

dinner

ドカンと雪が降り、とても寒い一日でした。

仕事を終えて家に帰ると、主人が鍋を用意して待ってくれてました。

タラと白子も入ったオリジナル鍋。

おいしかった～～～～～～

鍋を囲み、みんなでっついて、シアワセヲカンジタ・・・ヽ(´▽｀)/

明日も鍋だって

それにしても。。。。。。。。

主人の作る鍋って、とっっっっってもおいしいﾖ

diary

今日もとっても寒い一日でした。

たけしの散歩以外は外に出ていません

よって、夕飯は冷蔵庫の残り物で・・・・・

よく考えられるなあ・・と自分でも感心するくらい、

盛りだくさんのおかずができちゃった

特に、春雨の酢の物は、ハムがなかったので

ｺｳﾔ豆腐を使いましたが、味がしみこんでおいしかった。。。。

自分でもびっくりです

my birthday

今日は私の誕生日です。ｱﾗﾌｫｰ～～～何年目？？？

朝、主人からｵﾒﾃﾞﾄｳとプレゼントをいただきました。

ワクワクしながら包みを開けると・・・・

coffeeドリップポット。ろ過部分がネルでできています。

おぉ～～さっそくcoffeeをいれました。

豆がふっくらと広がって、とっても良い香り。。。。

同じ豆を使っているけど、いつもと味か断然違っています。

まろやかでオイシイ。。。。。毎日の楽しみが、更に充実しますﾈ

ねね、マメ、あーたん、Ｊｒからも、次々とプレゼントをいただきました。

キモチが、とってもｳﾚｼｶｯﾀ・・・・ｱﾘｶﾞﾄｫー。

バースディケーキは、最近ハマッてるうさちゃんケーキ

うさちゃんひたすら１０個、ばばちゃんに買ってもらいました。

うさちゃんをどうぞご覧下さい

【open the box!! 】

【line up !!】

【candlelight ・・・】